入冬,這糖水女人要多喝,人人喝得起,補血好氣色,身體還暖洋洋

初冬季節,乾燥寒冷滿目蕭瑟。煮一盅糖水,讓生活多些甜滋味。今天分享的這個桂圓紅棗雞蛋糖水,千古食療名方,可以說是對女孩子超好的,不僅暖身補血,而且對調理身子很有幫助,特別適合女生喲!還記得當初我做月子的時候,婆婆就是這樣每天早上煮一碗給我喝,喝了一個月都不覺得膩。現在每個月來大姨媽前一個星期都會喝一次,堅持了半年,來大姨媽肚子都不會疼了,所以推薦給大家!

現在正是女性溫補氣血的最好時機,這碗桂圓紅棗雞蛋糖水做早餐和下午茶都是很好的選擇,人人喝得起,快來嘗一嘗吧~

【材料】:桂圓 8顆、紅棗片 1把、雞蛋 1~2隻、枸杞 少許、紅糖 適量

【做法】:1、紅棗桂圓枸杞用清水浸泡15分鐘後洗凈待用;

2、雞蛋敲到碗裡打散待用;

3、鍋內放適量水燒開,先放入桂圓、紅棗和枸杞煮10分鐘;

4、再倒入打散的雞蛋迅速攪拌;

5、雞蛋瞬間化成蛋花了,也可以按個人喜好整個雞蛋下鍋;

最後放入適量紅糖煮至紅糖完全融化。

香香甜甜又好喝的糖水就做好了,月經周期前後來上一碗更是暖暖的~

【小提示】:我用的是紅棗片,如果用整顆紅棗的話最好去掉棗核,否則會引起燥熱。

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