生蠔。（張學慧／大紀元）

美國律師比爾‧馬勒（Bill Marler）在食物中毒訴訟這一行已積累了20年經驗，為客戶累計爭取到6億美元的賠償。在接受美國媒體〝底線健康〞（Bottom Line）專訪時，他羅列了自己敬而遠之的六種食物。

之前，墨西哥風味燒烤連鎖店Chipotle店內曾爆發諾如病毒，讓美國民眾十分關注，馬勒擔任了中毒顧客的代理律師。他向媒體表示，他的訴訟經驗使他相信，下面這些食品唔抵得冒風險去品嘗。

1.生蠔

馬勒講，過去五年中，他看到了比前廿年加起來還多的食源性疾病，罪魁禍首係全球範圍內的水域升溫。水域升溫促成微生物生長，這些微生物最終都被生蠔消費者吃下肚。

超市架上出售的預製沙拉蔬菜。(Justin Sullivan/)

2.預製或預洗的蔬果

馬勒講，他〝像瘟疫〞一樣避免這些食品。便利自然不錯，但有更多人處理和加工食品會帶來更多的污染機會，唔抵得冒這個險。

生食苗菜。（pixabay.com）

3.生食苗菜

菜芽包括紫花苜蓿、各種豆芽、三葉草和蘿蔔芽苗菜等。過去20年中，因生食各種苗菜而爆發細菌性傳染病的案例有卅多起（主要係沙門氏菌和大腸桿菌感染）。

生牛肉。（pixabay.com）

4.不熟的肉

馬勒從來不會要求廚師把牛排做得半生不熟。這位專家表示，肉的里外都必須達到華氏160度（攝氏71度）以上才能殺死大腸桿菌或沙門氏菌。

生雞蛋。（pixabay.com）

5.未煮熟的雞蛋

很多在美國生活的人還對2010年因沙門氏菌疫情召回問題雞蛋的事件記憶猶新。在上世紀八九十年代，美國也曾有同類疫情爆發。馬勒講，因雞蛋不熟發生食物中毒的機會現在遠低於20年前，但他仍不敢掉以輕心。

生牛奶。（pixabay.com）

6.未經高溫消毒的牛奶

目前很多人提倡喝原生奶，認為巴氏消毒法破壞了營養。馬勒講，巴氏消毒法並不危險，但未經處理的奶就不同了，跳過安全處理步驟意味着受到細菌、病毒和寄生蟲污染的風險大大增加。〝（營養上）再大的好處，也抵不過不消毒的安全風險。〞

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