品名：雪蛤養顏豐胸湯

原料：蓮藕塊200克，雪蛤干50克，百合20克，蓮子30克，紅棗10克

調料：冰糖適量

做法：

1/將泡發12小時的雪蛤干，泡發了60分鐘的鏈子，泡發了10分鐘的百合和紅棗撈出，瀝乾水分，裝盤。

2/砂鍋注入1000毫升的清水燒開，放入蓮藕塊，花哈/蓮子/紅棗/攪拌片刻。

3/蓋上鍋蓋，大火煮開後轉小火煮40分鐘。

4/揭開鍋蓋，放入冰糖，百合，攪拌片刻，使冰糖融化，再蓋上鍋蓋，小火續煮20分鐘後解開鍋蓋，再攪動片刻即可。