肝不好的表現：
表現1:全身倦怠感日趨嚴重。
表現2:食欲不振，有噁心感覺。
表現3:持續性微熱，或發惡寒。
表現4:注意力不容易集中。
表現5:酒量突然減少。
表現6:臉色晦暗失去光澤。
表現7:皮膚呈黃疸色、或覺搔癢。
表現8:尿液變為啤酒色。
表現9:肝掌、蜘蛛痣。
表現10:頭昏。
表現11:全身發黃，特別是鞏膜發黃。
如果出現以上的這幾個問題，就要到醫院檢查。日常我們也要養肝護肝，好好呵護我們的小肝臟！
養肝護肝-檸檬
檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。並且食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能。
養肝護肝-荔枝
經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對於一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝臟功能。
養肝護肝-草莓。
對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
