心情不好不妨喝點玫瑰花茶 玫瑰花茶的好處

玫瑰花茶具有養生保健的功效，經常喝玫瑰花茶可以幫助身體排毒，心情不好時也可以喝一點玫瑰花茶，能夠調節情緒，也可以擁有好的生活質量，經常喝玫瑰花茶可以排毒養顏，那麼我們來了解一下，心情不好不妨喝點玫瑰花茶。

多喝些玫瑰花，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化瘀、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，瘀滯於子宮或面部有關。

一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15g泡水喝，氣虛者可加入大棗3～5枚，或西洋參9g;腎虛者可加入枸杞子15g。

泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散瘀的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

心情不好不妨喝點玫瑰花茶，常喝玫瑰花茶的好處比較多，具有清理腸道的功效，可以改善便秘的症狀，並且可以緩解情緒，也能夠擁有好的情緒，情緒煩躁時可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶具有活血散瘀的功效。