肩周炎是一種很常見的骨科疾病。肩周炎就是肩關節周圍炎,又稱“五十肩”等。長期過度活動或者姿勢不良等,都會造成肩周炎。頸椎病和心、肺疾病的發生可能會牽涉到肩關節,造成肩周炎的發生,因原發病長期不愈使肩部肌持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶,轉變為真正的肩周炎。
肩周炎起病慢,往往不容易讓人察覺出來,很多人因為肩部疼痛不強烈就不重視,最終卻引起很大傷害。還有一些早期肩周炎患者害怕疼痛而不敢活動,而這將加劇組織的病理改變,使肩周炎向更深層次發展。
肩周炎發病的時候,洗臉、梳頭、洗頭,甚至抬個胳膊都疼得要命,有些嚴重的更是疼得晚上睡覺都睡不好。有時候一疼就是半年一年的。
肩周炎怎麼緩解?
中醫認為,肩周炎與感受風寒有關,常稱為“漏肩風”。肩周炎的發生與氣血不足有關,復加慢性勞損,感受風寒或肩部外傷引起,導致肩部經筋脈絡痺阻失和瘀滯不通。這時黃豆就排上用場了,用橘子皮做枕頭,有疏通心腦血管、緩解高血壓、幫助睡眠等神奇的效果。
黃豆枕頭比吃藥還管用
材料:4斤黃豆、毛巾、針線
做法:
1、把黃豆炒到八九分熟後放涼,這樣可以防止蟲蛀和發芽。
2、選一塊小毛巾,對折後約15釐米寬,用線縫合一條長邊成桶狀,兩端不用縫。縫好後翻過來,把看得出線腳的一面藏在裡面。
3、用手把枕頭全部充滿為止。兩端需要用繩子扎緊,家裡沒現成的,就找了些粗的絨線自己編兩根。一端用繩子扎緊。4、把放涼後的黃豆豆放入。抖抖,讓黃豆緊密些。把另一端也同樣扎緊,整個枕頭體呈圓柱形。
黃豆枕頭的好處
黃豆的韌性和人體骨骼的軟硬度十分類似,所以黃豆會自動堆積成有助於脊椎放鬆的高度,在人睡眠時發生的滾動,可以對頸部韌帶、筋肉、椎體產生溫和的按摩作用,因此可以有效改善頸椎不適。
枕著黃豆整夜有效按摩,睡上一覺輕輕鬆鬆按摩一夜,脊椎疼痛全消失,效果超好!還能減輕人體感受到的壓力,睡一覺,身心舒暢~
最關鍵的是黃豆幾塊錢一斤,而請人按摩卻要幾十上百,一塊布就能做成一個高效按摩枕,不僅能重復使用,而且促眠、按摩一氣呵成,真是太劃算了!
如果你覺得上述方法太過復雜或是沒時間操作,那麼可以使用專用的肩周炎貼,專貼專用才專業。此外你也可以晚上用黃豆枕頭,白天使用肩周炎貼加強效果
肩周炎貼是依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理,基於艾灸的原理,結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用,研製成功的一種外用貼。採用精製工藝濃縮有效成分,使其能快速滲透肌膚,通透散寒,舒筋活絡,祛瘀消腫,改善局部微循環,促進疼痛部位的康復。
肩周炎貼是用純中藥製成的膏貼,具有較高的稠度,依靠對人體皮膚和穴位產生生物調節作用和持續作用,其有效成分可透入皮膚產生活血,止痛,化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等效果,並通過藥物的歸經作用而調理機體陰陽平衡,滲透於表皮,刺激神經末梢,促進局部血液微循環,扶正固本、改善體質,從根本上、全方位針對類風濕病機特點而發揮療效,改善病變周圍組織營養,起到修復骨病組織的作用,最終達到治療目的。
肩周炎貼通過皮膚直接作用於病灶局部,可以起到溫熱驅寒、疏通經絡的目的。不會對人體造成任何傷害,是真正的綠色療法。肩周炎貼貼於疼痛關節部位,每貼8-12小時,即可緩解肩部疼痛,只要你時常貼一貼,肩部如卸重擔!使用簡單、標本兼治、無副作用,並且很安全。對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來講,隨時來一片肩周炎貼減緩肩部痛苦更加便利省事。
肩周炎貼的好處:
我們的身體如同太陽,肩周炎貼就如同一面鏡子,鏡子可以反射太陽光,貼片和人體可以通過共振反應則把人體自身能量反射回人體,經由穴位,打通經絡。同時和細胞組織產生振動,修護組織。細胞組織沐浴在振動波下,細胞會活化,經絡系統會自然恢復。這些改善是從人體內部開始發生,是根源的改善。
溫馨提示
除了患病的一側肩部,還要對患病的另一側進行積極預防。除了對於肩周炎本身的關注外,還要注意容易引起繼發性肩周炎的相關疾病,如糖尿病、頸椎病等,患有這些疾病的人要密切觀察是否產生肩部疼痛症狀,肩關節活動范圍是否減小,要及時進行肩關節的主動運動和被動運動,以保持肩關節的活動幅度。