秋冬換季流行的新髮色，自行染髮可隨時替換髮色，方便又快速，但是從自行選購染髮劑，到回家自行染頭髮，該如何避免「自行染髮」損害頭皮健康，下列說明3項注意事項，建議若是本身為頭皮較敏感、或頭皮已有發炎情況，應先避免自行染髮，並且可諮詢專業皮膚科醫師的建議，免於損害頭皮健康。 建議在自行染髮前，下列幾點需特別注意，但若是染髮時，開始出現紅腫不適現象，建議盡速就醫，避免影響頭皮健康： (1) 慎選合格的染髮產品，染前應先局部試染檢測：今年新興市場走勢凌厲，後繼點睇?Sponsored Schroders建議應選購有含藥化粧品許可證字號及完整標示的染髮產品，盡量避免購自來路不明的實體通路、或網購等。染髮前可以先局部試染檢測，例如：塗抹少許染髮劑在貼近脖子和頭髮的交接處，待停留1至3分鐘後，再清洗後查看是否有出現過敏、或不適的反應，若是正常狀態即可繼續操作整頭的染髮。 (2)應依染髮產品使用手冊的說明，切勿自行延長染色時間：建議依照染髮產品的使用手冊裡，染髮劑停留的時間長短，切勿為了加深髮色，自行決定延長染色時間，因為過長的染色時間，可能會引發頭皮過敏情況，損害頭皮健康。(3) 每次染髮需間隔時期，切勿密集不間斷染髮：建議每次染髮必須間隔3個月以上，讓染髮後的頭皮，經過化學染髮劑的處理後，能有足夠的時間調適與逐漸恢復，才能避免損害頭皮健康。
