動脈硬化了，還能恢復嗎？
動脈硬化了，還能恢復嗎？
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心健康 心血管科主治醫師 國家二級心理諮詢師10-03 09:16
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一、什麼是動脈硬化？
動脈粥樣硬化（Atherosclerosis）是臨床中常見的病理改變，所謂動脈粥樣硬化，多是是受累動脈的內膜有脂質的沉著，繼而纖維組織增生和鈣沉著從而導致的動脈病變。
動脈粥樣硬化是一個從出生到死亡的生老病死的生理病理過程，有人指出，從出生開始，人們就開始有了動脈粥樣硬化的進程。
動脈粥樣硬化是動脈狹窄性疾病的最為主要的病因，因為其狹窄位置不同，所導致的疾病也就不盡相同。如發生在心臟的動脈粥樣硬化，可導致冠心病，發生在腦部的可形成腦血管疾病，發生於外周血管的粥樣硬化，可導致外周血管疾病。
二、動脈硬化能恢復嗎？
動脈粥樣硬化是導致一系列心、腦、外周等血管病的基礎，正是因為動脈粥樣硬化是個進展性的病理生理過程，所以動脈粥樣硬化一旦發生，基本是不能完全恢復正常的。
就好比人每過一年就增加一歲一樣，老去的一歲是永遠無法回去的。
三、怎樣發現並診斷動脈粥樣硬化？
動脈粥樣硬化的發現和診斷主要有幾種方法：
1.血管彩超，血管彩超可以發現諸如頸動脈斑塊，下肢等外周動脈斑塊，是較為簡單的斑塊檢查方法。
2.CT檢查，CTA血管成像技術，是發現血管狹窄或者斑塊的常用手段之一，其血管成像可以對血管壁情況較好的識別和診斷，但操作比彩超更為複雜。其實普通的CT平掃也可以發現較大的動脈粥樣斑塊以及鈣化，但相比血管CT成像，其識別率非常低。
3.血管造影，血管造影是診斷動脈粥樣硬化的金標準，也是最為直接的檢查方法，但其有創性和風險相比CT和彩超也更為危險，而且其檢查成本也更為高昂。
4.其他方法，比如血管內超聲，光學相干成像，MRI等等，也可以發現診斷動脈粥樣硬化，但相比來講，其使用頻率更低。
四、怎樣治療？
血管斑塊一旦形成，其治療主要有以下幾種方法：
1.藥物治療，藥物治療是治療動脈粥樣硬化的基礎，一般主要是抗血小板藥物和他汀藥物，其次還需要針對斑塊形成的高危因素進行治療，如高血壓、糖尿病等等。
2.介入治療，介入治療是針對斑塊較重，有因為斑塊導致的相關癥狀的疾病，有可能需要介入治療，介入治療包括血管成型術以及支架植入等。
3.外科手術，當斑塊導致有相關癥狀，而且需要干預的時候，有時候需要外科手術治療，外科干預主要是斑塊剝脫或者搭橋治療等。
4.生活方式干預，所有的斑塊一旦確診或者發現，都需要生活方式等行為干預，需要拒絕不良生活習慣，適量運動，戒煙戒酒等生活方式干預。單純的藥物、介入和外科等治療，不進行生活方式干預，其治療肯定會無功而返。
健康守門人05-18 18:14
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動脈硬化主要指的是。形成的原因有兩點:一是血管壁損傷;二是血脂過高。那麼，導致血管硬化的原因是什麼呢?血液中沉積了過量的蛋白質、脂、糖等有機物因無法被有效地合成新細胞而被相對過程的滯留在人體內，這些有機物的黏性係數增大，且呈酸性化，就會導致血液呈酸性化，血液速度減慢或血流不暢，進一步導致腦血管硬化、內壁炎症等引起的一系列癥狀。
預防動脈粥樣硬化消退、變軟，辦法有兩條:
一是低脂多菜飲食;
二是適度運動。
這樣，大約經過一年左右的時間，血液中膽固醇的含量會逐漸降下來，可以下降1/4,硬化的斑塊大約縮小2.6%，的發生率可以下降90%。這種辦法要比服藥效果好得多。因為從臨床觀察效果來看，單純採用藥物降血脂治療的患者，能夠顯示病變消退的只佔27%。但是，兩種辦法各有優劣。
克服飲食嗜好，切實做到盡量少吃肥厚油膩食物，平時多吃些蔬菜水果，並使飲食合理安排，讓飲食、營養、防病結合起來，使生活納入正軌，科學地制定個人的食譜，這將有助於使硬化了的動脈日趨變軟。
另外，適當參加體育鍛煉，比如散步、慢跑、打拳、練操或是其他運動項目，可以按照個人興趣，選擇進行，但不宜劇烈活動，練後以不覺得累為度。還要不吸煙、少飲酒、勿縱慾、保持樂觀情緒。日久，動脈硬化自會離去。
