在中醫里，濕氣被稱為濕邪，會嚴重危害咱們的健康，是健康的頭號殺手。濕氣長時間存在於咱們的身體傍邊，並且十人九濕。

古話說：「千寒易除，一濕難祛」，本來這句話是描述人體內的濕氣過重，讓人的精力無法提起來，然後影響大家的日子質量。