敏感肌並不是某種膚質的專利，按照正常的分類，我們臉上皮膚分中性、乾性、油性、混合性等幾種膚質，不管是什麼膚質，不注重保護皮膚或者護膚不當都可能導致敏感肌，隨著季節的變化，也可能會因為使用了不適合的產品、錯誤的手法和過度的護理而變得敏感成為敏感肌。今天盤點一下容易導致敏感肌的不良護膚習慣。
1、更換護膚品太頻繁
「必買清單」、「明星推薦」爆款網紅單品，每次看到都忍不住拔草，剛買回來的護膚品可能還沒用幾次，就又有了「新歡」。頻繁的更換護膚品會造成肌膚中有大量各種護膚品成分，因為是不同品牌不同系列，成分之間難免有衝突，不僅使用效果打折，而且很容易導致過敏，到時候就連是誰的錯都找不到，只好全部扔掉。
2、過度清潔
相當一部分的油性敏感肌都是因為過度清潔造成的。因為出油→怕洗不乾淨，就選用高清潔度的清潔產品導致皮脂膜破損，誘發敏感肌。
過度清潔一直是護膚中的大忌，即使是耐受性最高的油性皮膚也扛不住多重打擊。其實臉上難以清潔的是堵在毛孔中的黑頭油脂，即使是清潔度再強，搓得再用力也無濟於事，不僅破換皮膚屏障，還不能把毛孔清潔乾淨。建議可以利用皮膚管理中心的小氣泡深層清潔來去除黑頭等毛孔中的頑固污漬。
3、喜歡用熱水洗臉
泡熱水澡雖然可以加速皮膚排毒，當高溫也會加速排汗，從而讓皮膚變得缺水乾燥。高溫也會促進毛細血管的擴張，皮膚受刺激後就會發紅變得敏感。
所以，洗臉或洗澡時溫水太熱或太涼都不好，冷熱交替也是完全沒有必要，尤其是在洗澡時洗臉，一定注意不要讓噴頭直接沖臉，水壓太大對皮膚傷害也很大。
4、不注重防曬
紫外線可以很輕易的破壞肌膚的屏障功能，增加皮膚敏感的幾率，尤其是一年中紫外線最強烈的夏季，更應該避免陽光直接照射。做好化學防曬和物理防曬。
5、過度刷酸、去角質
水楊酸、果酸等酸類產品對去除老舊細胞、煥膚美白去痘印等是很有幫助，但是過度刷酸對皮膚的刺激性很強，過度的剝離角質會使肌膚越來越薄，保護皮膚的角質層和皮脂膜更是體無完膚，引發敏感。如果要去角質，可以周期性的特別保養，不必每天都做，正常肌膚油性每周1-2次，乾性每半月1-2次即可。
6、吹空調根本停不下來
不管是炎熱夏季吹的空調，還是寒冷冬季供的暖氣，都會讓室內變得跟沙漠一樣乾燥，水分加速流失是毫無疑問的。缺水會降低肌膚正常代謝的頻率，細胞也會因為缺水不再飽滿，充滿縫隙，外籍的刺激更容易趁虛而入引發敏感。
