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不要用指尖或者手掌运球
要用手指头的第一个指节
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2、大力运球
如果你习惯用力运球
球会在短时间内迅速从地上弹回手里
这样防守球员就很难抄截你的球
如果运球很慢（就是没有用力运球）
球在手上停留时间久就很容易被抢断
所以不管你原地运球还是移动运球时
尽量养成用力运球的习惯
3、压低重心运球
压低重心运球会更容易过掉防守球员
高重心的情况下很难有好机会创造出空间
不管是进攻还是防守都一样
如果防守球员重心压得比你低就有很大机会守住你
4、护球的动作
如果你这样护球就看不到全场的动向
要向这样护球
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身体面对篮筐手臂去挡着前面护球
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当然有时候需要侧面这样来护球
但是不能一直保持这样的姿势
5、超快第一步的秘诀
脚发力的时候记得用足背用力推
这么做得用意就是能让你运用到前脚掌的力量
帮助你更快地甩开防守者
这也是超快第一步的秘诀
当持球推进的时候
要有足背屈的动作保证脚掌发力
6、脚步的变化和变速
通过剪刀脚、横移步、迟疑步等不同的脚步变化
再利用变速就会让防守者很难去堵住你
7、攻击防守方的脚步站位
拿右手突破为例
那么防守者就会如图所示站位
如果你有机会攻击他的前脚就有很大机会过掉他
就像这样
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当然也不是每次都能成功
这要你自己去观察
你也可以这样
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