因「多囊性卵巢症候群」，導致荷爾蒙失調的小禎，體重在半年內飆升20公斤
如今，小禎靠著飲食控制、運動以及每天喝3000cc的排毒水，明顯瘦了許多，但她也忍不住抱怨，有些網友根本「管很寬」！
日前小禎錄製節目時表示，不懂大家為什麼都要「歧視胖子」，自稱從她發胖以來，每天收到上百名網友提供的「減肥偏方」，讓她忍不住呼籲「不要用自己的眼光看別人，人家身體胖了點，有礙到你家WiFi嗎？」
而根據近年的減肥經驗，小禎認為運動對減肥的影響只有20％，所以光靠運動「並不會變瘦」，想要減肥的關係還是在於飲食控制，少糖也少吃精緻澱粉等加工食品，自然能瘦得更健康！
同時她也釐清自己在喝的排毒水並非「神水」，只是能有效率喝更多水及吸收更多維生素，提醒大家別過於依賴。
最後小禎也建議正在減肥的朋友，別因為外界給的壓力就亂信偏方或過於追求減肥速率，應設定好目標，找到適合自己的運動，循序漸進即可。
很多人對於旁人的身材真的管很寬啊！想變瘦真的沒有沒有秘訣，就是從飲食和運動著手，而不要用些奇怪的方式來變瘦，不然容易復胖外，還會因而賠上健康，那可就不好了！
