女生都希望擁有凹凸有致的苗條身材，男生則希望可以練成健美體魄，維持身材是現代人最大的煩惱也是努力追求的目標。雖然網路上不乏教人瘦身健美的教學圖片和影片，不過要記在腦海裡以及持之以恆的做並不是那麼容易，最重要的是要有效果，最好還是簡單明瞭、好記又好做的招式，這樣才容易讓人記得。
Dcard網友就分享了她自己手繪的「瘦身秘訣」，單純的瘦身插圖可能沒什麼看頭，不過網友所畫的姿勢圖不僅很容易看懂，她還加了一些可愛的文字，用心程度讓人忍不住想繼續看下去，想不瘦都難啊！
維持體態其實不難，只要每天幾分鐘，少少的時間就能達到運動的效果。原PO表示早上起床後可以做一些簡單的瑜珈，做做操、拉拉筋，讓自己醒醒腦！
晚上睡前也可以做一些簡單的動作舒展一天的疲勞，原PO在插畫旁加上內心的小劇場，看了不禁讓人會心一笑！
除了基礎的訓練，想瘦特定的部位原PO也大方跟大家分享，告別象腿相信是女孩們最想知道的方法！
此外，原PO也看一些簡單又有效的瘦身秘訣，以下就是她參照kimiko老師教的「瘦小腿」方法！畫出來的插圖是不是很簡單又很容易懂呢！
原PO表示她做這組動作2-3個禮拜，小腿圍就瘦了1-2公分，看來挺有效的！
她也分享了她在臉書上看到的TABATA健身影片，同樣也把姿勢畫了下來，不過這組動作最好有專業教練在一旁指導，以免造成運動傷害。(虐腹虐到快抽筋也太好笑XDD)
網路上的瘦身方法一大推，多到讓人無所適從，像原PO這樣把動作畫下來，一目了然也更讓人有動力跟著做。原PO也強調自己是分享不是教學，表示未來會分享更多的瘦身插圖，喜歡的朋友不妨按照她的方法做做看，說不定意外適合自己呢！最後提醒大家，正確的運動方式最好請教專業的老師，切勿自行做高難度的動作，安全第一才是王道。快把這些好玩又有趣的瘦身秘訣分享出去，讓大家都看到吧！
