人，總是要狠狠的跌過一跤後，才懂得去改變自己，但如果在這個時候，你還是自私的只以自己的感受為主，那我真不 知道，你有什麼資格談挽回？我很常聽到諮詢者這麼說，「我不能失去他，我要和他在一起…」，這我當然知道，我想要知道的是，這感情結束了，你有怎樣的體 悟？許多朋友會說：「我還是很愛他啊！」，這樣的回答，讓我很無言，當你有想挽回他這個念頭時，或者將付諸行動時，都沒有深深的先檢討自己嗎？你們會回答 我：「有啊，知道自己哪里不好，但要怎麼樣才能挽回他呢？」，這句話，你有沒有問問自己？若是有，那麼你怎會不知道要怎麼挽回他？
我們都過的太安逸了，安逸到任何不好的事，都不會在你身上發生，偏偏上天就愛和我們開玩笑，越是鐵齒就讓你親身體驗，嚐嚐甘苦；而如果我們是用「把每一天當做是生命的最後一天來過」的態度，來應照感情上，你會不會很早就明白珍惜的道理？那 相對的挽回也是一樣，如果你只有這一次機會，你要如何去做？我想百分之九十的朋友會說：「只要他能回到我身邊，我什麼都愿意去做？」；這樣的答案，也不是 我想聽到的，因為你并沒有針對你們之間問題的重點去著手，只在乎著你們能在一起就好，這樣怎是懂愛？你仍然是一個不懂愛的自私鬼。
已過而立之年的美美，擁有絶佳的外貌，因前段感情的傷，小樂陪伴著美美走過低潮的日子，面對小樂的貼心溫柔，美美很快被征服，但因為心里并沒忘卻前 任的他，也不敢在小樂面前表現難過，所以將小樂鎖住，看不見美美的任何動向；一次小樂看了美美的手機，知道美美鎖了他，更看見美美與前任的對話，這個傷害 無形中已造成，小樂一直無法釋懷。
之後小樂瞞著美美找其他朋友聊天，幾天後美美發現，小樂平靜的解釋，只是想找人談談天，別無他意，但美美認為并不單純，想看對話記錄，小樂先一步刪 除了，美美心里對小樂產生不安全感，每次吵完後，美美都會擔心小樂是不是找別人談天，害怕談著就談出感情，小樂堅定的表示只是普通朋友。這樣惡性不斷的循 環數個月，終於小樂累了，不想再和美美這樣的糾纏，開始冷冷的面對美美，美美害怕小樂離開，也突破不了與小樂之間的情況，到最後都免不了一頓爭吵，美美不 知要怎麼做，才能回到小樂的眼里只有她的狀態。
兩人都不懂愛，只著重自己的感受，在一起怎不會吵架？問題發生用最淺層的想法去處理，怎能解決？兩人所想的就是報復對方對自己所做的，敬我一分，我 回敬你十分，這樣的心態，在一起還剩下什麼？但美美仍想挽回小樂，雖然小樂并沒提出分開之意，但冷感已讓美美感受到，讓美美更擔心小樂不會回心轉意，急的 希望能終結小樂目前對她冷處理的狀態。
如果你只有這一次可以改變的機會，你會怎麼做？不懂愛，怎麼不多花時間去明白愛是什麼？感情觀念太淺薄，怎麼不花心思去了解？曾有聽過「江山易改，本性難移」這句話嗎？人的個性，一部份是天生，一部份是經由環境慢慢的堆疊而成的，我們都在學習之中去修正，把自己修到最美完的境界，倘若你明知不好的地方，不徹底的修掉，那麼你無法體會，什麼是「重生」的感覺。想挽回…唯有「重生」才有機會。
